Skigymnastik - Schon fit für die Piste und Loipe?

27.12.2004: Rostock/MVr/27.12.04 - Damit der Winterurlaub auch wirklich zu einem Vergnügen wird, sollte man bereits einige Wochen vorher seinen Körper auf die ungewohnte Anstrengung vorbereiten.

Besonders kommt es auf Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination an. Diese können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren. Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock bietet ab 10. Januar 2005 um 18 Uhr und um 19.45 Uhr Skigymnastik mit Renate Vogel an. Beide Kurse umfassen je vier Veranstaltungen, Anmeldungen und weitere Informationen unter Tel. 0381/ 497700.MVr Rostock lp/hro/mv